Thuanhuupro

QUẢN Lý : LƯƠNG THUẬN HỮU
 
IndexIndex  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  

Share | 
 

 Muốn xinh hơn ăn gì nào ....... ???

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Admin


Tổng số bài gửi : 602
Join date : 24/09/2008
Age : 28
Đến từ : Tiên Hiệp - Tiên Phước - Quang Nam

Bài gửiTiêu đề: Muốn xinh hơn ăn gì nào ....... ???   Sat Nov 08, 2008 8:16 am


Vừa tươi tắn lại vừa thỏa mãn mãn “anh bạn” dạ dày. Ích lợi từ việc ăn những món ăn phù hợp đấy.

Da khô, tróc vẩy

Cá, đặc biệt là cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ rất tốt cho "vụ này"... Chúng chứa nhiều axit omega-3 chuyên giữ ẩm và cung cấp nước cho da.

Biến đi... mụn trứng cá

Kẽm và canxi có khả năng "đuổi" mụn trứng cá rất hiệu quả. Sò, gà tây, hải sản, trứng và sữa là những món giàu kẽm. Còn Canxi thì bạn có thể nhận từ sữa gầy (có hàm lượng chất béo thấp), phô mai ít béo và sữa chua.

Răng "tô màu" vàng

Răng không thích “chơi” với soda, cà phê, trà và nước uống có đường vì chúng đều có thể làm ố men răng. Muốn sở hữu hàm răng trắng bóng, hãy kết thân với táo và cần tây.

Khi mắt bị sưng húp…

Hãy thường xuyên măm món lườn gà bỏ da với các loại ớt có màu đỏ, vàng hoặc cam.

Tóc khô chẻ

Vitamin B sẽ khiến cho mái tóc khô chẻ trở nên bóng mượt. Nạp vitamin B bằng cách măm trứng, sữa, rau xanh, vỏ dưa chuột, hành và giá đỗ…


Teen.vn/Theo Laodong

_________________
hi hi he
Tac gia:thuanhuupro

CHUC CAC BAN VUI VE
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://thuanhuupro.bforum.biz
 
Muốn xinh hơn ăn gì nào ....... ???
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Thuanhuupro :: SỨC KHỎE & LÀM ĐEP-
Chuyển đến